每天晚上大概吃多少不容易长胖

女 | 17岁 2013-04-30 13:54:00 2人回复来自

健康咨询描述：每天晚上大概吃多少不容易长胖？？大概最好几点吃晚饭？谢。。

曾经的治疗情况和效果：无治疗。。。。

想得到怎样的帮助：解答解答解答谢。。每天晚上大概吃多少不容易长胖？？大概最好几点吃晚饭？

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2018-05-31 05:58:45

您好，根据您描述的身体比较肥胖想减肥的情况，就是控制饮食，尤其是晚上要必须适当减少，夏天的话，六点左右钟吃完饭，然后再适当的进行锻炼。

韩奇其他擅长: 擅长血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症帮助网友：1187称赞：8

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2013-04-30 14:41:28 我要投诉

      病情分析：
      你这个的话应该是需要减肥的问题！
      指导意见：
      建议你的话还是要子晚上的话不要吃太多，最好是在6点左右就可以！多吃点水果！