健康咨询描述: 我想补钙,有的说和益生菌酸奶好,有的说喝纯牛奶好,不知道喝那种好
曾经的治疗情况和效果: 我身体很好
想得到怎样的帮助:请给指导一下
病情分析:
您好,晚上的抽筋考虑是缺钙或者是劳累引起的,是可以适当的补充钙剂,药物是可以选择盖天力等
指导意见:
食补主要是多吃含钙高的食物,或者是喝点纯牛奶等。益生菌的酸奶对肠道效果好。
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