我是小肚腿

      减肥最健康的就是控制饮食联合运动，瘦小腿可以采用拉伸，比如瑜伽，或者垫脚尖锻炼方式。食上要少吃油腻，甜食，主食；多吃蔬菜水果。早中晚每餐的食量控制在原来的70%左右。
      

      作为一个适龄男青年来说，有小腿是很健康的表现。像现在那种不男不女的伪娘是不健康的体现。正值青年应该有一定的肌肉和肌肉相匹配的力量。
      

      病情分析：
      根据你的描述你应该是那种肌肉有点松弛的人
      指导意见：
      平时可以适量的运动运动，比如说慢跑啊什么的，也可以打打篮球
      以上是对“我是小肚腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个小腿肚是小腿的三头肌的表现，这个是正常就有的，在放松下，肌肉松弛，紧张时肌肉收缩紧张，绷紧也是正常存在的。
      指导意见：
      这个情况，你的这些表现，基本上是正常的生理表现，要改善，主要是外观，可以适当增加营养，增加小腿的皮下脂肪，相对来说就不会这样明显了。