我大腿小腿非常粗，还有肚子

      坚持运动，在成功减肥后仍要坚持运动。可以举举哑铃，让手臂肌肉更结实，肩部线条变得更美；也可以做些瑜伽运动来持续减肥及美化身段；此外，游泳也是公认的健美法。
      

      病情分析：你好，根据你的情况分析这个天身体质的问题，加上后天饮食不注意引起的肥胖，需要进行减肥，去除体内多余的脂肪指导意见：鉴于你现在这种情况需要注意饮食，减少高热量食物的摄入，同时适当地进行运动，比如慢跑游泳踩单车，每次最好坚持半个小时以上，祝你健康
      

      病情分析：你好，你是说自己大腿，小腿粗，还有肚子有点胖，想咨询怎样减肥。指导意见：你应该也比较喜欢吃零食吧？建议你尽量少吃或不吃零食以及含糖量较高的食品，平时多注意运动锻炼，会有所改善的。
      
      以上是对“我大腿小腿非常粗，还有肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！