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很想长高一点不满意现在的身高

男 | 21岁 2013-05-09 22:35:22 4人回复 来自温州市

健康咨询描述: 我22岁159还能高么,,家长也不怎么高的。。            我还能高吗?

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:希望能长高一点

医生回复区

何艳
何艳 于都县人民医院   主管护师 擅长: 宫颈炎、阴道炎、儿科、妇科常见病等。 帮助网友:3499称赞:52
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2013-05-09 22:46:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果您骨骺没有闭合,那么是一定能长高的。
      指导意见:
      但是如果骨骺已经闭合就很难了,可以去医院拍个片子看一下骨骺是否闭合。

谢综辉
谢综辉 其他 帮助网友:36594称赞:308
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2013-05-09 22:46:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,按照你的描述,你的情况长高比较难了。
      指导意见:
      你好,成年人到25岁骨头才会闭合真正的停止生长。现在你要保证每天有充足的睡眠,7-8个小时。平时多摄入含蛋白质丰富的食物,例如肉类,鱼类,豆类,每天保证一瓶奶,同时还要多吃点含钙丰富的食物,如虾类,骨头,等等,可以满足组织的生长和骨头的生长。要适当的做做运动,保持愉快的身心,有良好积极的心态。长高不是一两天的事情,只要你坚持,你肯定会长高的!

曹景旺
曹景旺 医师 擅长: 擅长急、慢性胃炎,急、慢性肠炎,消化系溃疡病,食道 帮助网友:5967称赞:128
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2013-05-09 22:46:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况不好判定哦。
      指导意见:
      建议多食高蛋白高营养易消化饮食,多食新鲜蔬菜和水果,作息规律,适当运动锻炼,忌烟酒,积极去医院内分泌科检查生长激素和骨骺线,明确后在医生指导下用药,谢谢咨询。
      以上是对“很想长高一点不满意现在的身高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孙静静
孙静静 个体   医师 擅长: 内科,儿科,心理咨询,妇科 帮助网友:9356称赞:923
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2013-05-09 22:48:39 我要投诉

      病情分析:
      您好,身高与遗传因素有很大的关系,后天的调理有一些辅助作用。
      指导意见:
      平时饮食要注意营养的全面,但不可盲目的补钙,因身体不缺钙而大量补钙则会造成钙堆积而影响骨骼发育。再者每天坚持做一些伸展肌肉及骨骼的运动,比如投篮球的动作、双手握住单杠身体自然下垂,还有一些瑜伽的动作。

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