晚上不敢睡觉，睡着了不超过20分钟准做噩

      这是一种叫梦魇症的异态睡眠状态。目前从生理机制上来考察，基本上没有这个具体的生理原因，推测的主要是心理原因引起来的。
      少量用药物治疗的成功案例，大量的呢主要集中在物理治疗和心理治疗的方向。
      

      病情分析：
      你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，
      指导意见：
      建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑神经衰弱植物神经调节紊乱导致引起的，可以服用一下安神类药物，
      指导意见：
      比如归脾丸或安神丸调节，饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物
      
      以上是对“晚上不敢睡觉，睡着了不超过20分钟准做噩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！