请问。我坐九了。晚上睡觉早晨起床，要很痛

      您好，根据症状分析考虑是肾阳虚的情况，可以吃右归丸补肾壮阳治疗效果很好的，或者吃复方玄驹胶囊治疗效果很好的。不要吃寒凉食物少吃甜食油炸食品多吃羊肉牛肉大枣桂圆狗肉韭菜炒鸡蛋鱼虾栗子无花果可以有辅助治疗效果很好的。
      

      病情分析：
      你的情况，从中医来讲属于痹症，考虑是阳虚、感受寒湿引起的。
      指导意见：
      建议到风湿免疫科就诊，做相关的检查，以便明确诊断。治疗可以使用中药寒湿痹颗粒配合五苓散，散寒解表除湿。
      

      你好！根据你说的情况考虑需要注意休息保暖，劳逸结合，避免长时间坐位或者站立位，学会管理控制自己的情绪，适度体育锻炼，增强体质，期待我的答复可以帮助到你，祝健康快乐！
      
      以上是对“请问。我坐九了。晚上睡觉早晨起床，要很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！