减肥体重不减

      病情分析：
      您好，肥胖是由于脂肪长期累积而造成的。
      指导意见：
      建议您要坚持下去，减肥是需要持之以恒的，平时要注意饮食的清淡，多吃水果蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，运动是减肥比较好的方法，关键是应该科学合理的锻炼，长期坚持才行，避免过量运动。
      指导意见：
      应该根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，长期坚持，循序渐进，同时保持良好的心态，避免压力过大，饮食规律有序，补充足够的能量，逐渐的减轻体重，必须有强大的毅力。
      

      病情分析：
      你好，很高兴能帮助到你，减肥最好的方法是通过控制饮食减肥，然后在通过体育锻炼，这样的减肥方法最有效。
      指导意见：
      你好，建议你每天还是要坚持一个小时的体育锻炼，饮食上早午饭正常吃，晚饭减半，长期的坚持下去，就可以达到减肥的效果，祝您健康。
      
      以上是对“减肥体重不减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！