为什么现在每天运动节食减肥体重不减了。

健康咨询描述： 我减肥已经差不多减了2个月了，每天最少30分钟跳绳，然后就是15分钟的拉腿，拉完以后就接着跳郑多燕第一节的健美操，一节大概是30多分钟。。。减肥刚开始是从77kg开始减的,减到1月底70kg,到现在基本上是69kg-70kg来来回回的,每天基本很少坐了 大多数时间都是站立和走动。我每天吃饭的话，早餐中餐都吃的，而且每餐都是吃的七分饱，早餐中餐有米饭的话一般都是吃半碗左右的米饭，蔬菜吃得多，肉类的高热量的，都是吃得很少的,晚饭基本吃水果,吃完东西都是保持站立的，不到一个小时坚决不坐下来。平时嘴馋的时候都是克制的,几天才会吃一两口零食解解馋,睡前绝对不吃任何东西.每天也有适量的饮水,但是现在一直就是体重下不去。。  不过穿衣服的话是比之前要宽松了，同事和家人也说我肚子和腰那里要比以前小了。

想得到的帮助： 是什么原因减不下去体重的