晚上老睡不着睡得不稳。早上醒得很早
女 | 18岁 2013-05-13 16:52:45
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来自南通市
健康咨询描述： 晚上老睡不着 睡得不稳。早上醒得很早 中午睡午觉也睡不着
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：晚上老睡不着 睡得不稳。早上醒得很早 中午睡午觉也睡不着
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柯菲菲 丽水市中心医院 主治医师
擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等
帮助网友：14937
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2013-05-13 17:39:00
病情分析：
你好，克服失眠的心理调适方法：保持乐观、知足长乐的良好心态。建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律
指导意见：
对于部分较重的患者，应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。
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