有问必答网康复医学科运动损伤康复 → 想通过跑步瘦腿

想通过跑步瘦腿

女 | 31岁 2013-05-14 22:23:58 1人回复 来自

健康咨询描述: 大腿小腿都比较粗,想通过跑步看看能不能瘦一些,我之前坚持跑了一个月大腿是瘦了一点,可是因为工作忙的原因十天没有跑了,感觉比没跑步之前还要粗,请问医生像我这样的身体适合跑步瘦腿吗

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赵海涛
赵海涛 河北医科大学第三医院   主任医师 擅长: 拇外翻、垂状趾、跟痛症、跟骨骨刺的治疗
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2022-11-17 16:13:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,首先,你进行跑步,大腿可能会有效果的,而且不应该十天没有跑就会让你
      指导意见:
      变得比以前粗的,但是有的人小腿就是容易变粗的,所以你每次跑完一定要注意抻拉
      

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