晚上胸口闷痛，腰膝酸软，精神紧张，四肢无

      病情分析：
      您好，一般说来肾阳虚主要表现为脸色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿、女性闭经等症，治疗上可酌情使用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等方剂。
      指导意见：
      可以进行食补治疗，补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。
      

      病情分析：
      导致胸闷气短的原因有很多，压力过大也是原因之一，您才31岁，所以这不是大问题好好调理就会好的。
      指导意见：
      建议您好好吃饭，萝卜汤多喝，调整心情，更要加强锻炼，让身体素质的整体提升