糖尿病可以吃海鲜吗?

女 | 36岁 2013-05-28 21:49:19 1人回复来自

健康咨询描述：我从结婚以来一直上班.都是十二小时制的.白天上班晚上睡觉,晚上上班,白天睡觉.整个人都过的混混恶恶.上个月感觉到身体不适.去医院检查居然得了糖尿病.我老公家是开海鲜馆的,我平时琮能吃海鲜吗.

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2013-05-28 21:52:12 我要投诉

你好,能吃，不过要注意不要吃高胆固醇的，比方说鱿鱼之类的。吃鱼的话，最好吃点带鳞的海鱼，虾的话包饺子会更好一些。海参可以吃一天一只没问题。其他的象蛤/海蛎子之类的一次别吃太多就行了，反正糖尿病人主要就是控制饮食，不但是主食得控制，所有的东西都需要控制.

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要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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