小产后什么时候可以开始做瑜伽

女 | 17岁 2013-06-04 13:47:56 3人回复来自广州市

健康咨询描述：小产后什么时候可以开始做瑜伽；是刚刚做完人流三天

曾经的治疗情况和效果：人流

想得到怎样的帮助：想知道可不可以做瑜

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魏永珍主管护师擅长: 擅长疾病：月经失调、痛经、不孕不育、生殖系统、先兆帮助网友：7442称赞：1

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2013-06-04 14:07:27 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你的描述的情况来看，你是刚做过人流手术三天，那么最好时间还太短，不适合做运动。
      指导意见：
      虽然说这个瑜伽并不是非常剧烈的运动，但是也对身体有影响，建议你一个月后在开始。

康涛主管护师擅长: 妇产科常见病的诊断与护理，新生儿护理及常见病的处理帮助网友：12425称赞：1

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2013-06-04 14:07:54 我要投诉

      病情分析：
      你好，人流对子宫内膜有所损伤，瑜伽运动量较大，暂时不要练瑜伽。建议你待子宫内膜恢复后再做运动比较合适，待三个月后月经周期恢复正常后再练习比较合适。
      指导意见：
      至于多久可以练瑜伽，这要看身体的恢复情况，如果身体恢复良好，建议一个月后再考虑为好。祝你健康。

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陈云云鹤壁市妇幼保健院医师擅长: 月经不调、白带、痛经等妇科疾病。帮助网友：189419称赞：4553

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2013-06-04 14:08:06 我要投诉

      病情分析：
      人流相对来说是一个小的项目，但是也需要让你的身体恢复恢复比较好的，这样才能练瑜伽的
      指导意见：
      最好是等来一次月经的吧，来一次月经以后，身体就恢复的不错的，这个时间就可以恢复你正常的生活的，祝你健康快乐
      以上是对“小产后什么时候可以开始做瑜伽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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