怎样促进乳汁分泌、可以吃什么食物

      病情分析：
      平时注意营养，多吃一些催奶的汤水就可以，如猪蹄炖黄豆或者是花生米，鲫鱼通草汤，公鸡汤，墨鱼仔炖鸡等。
      指导意见：
      乳汁分泌的不单单是跟饮食有关的也跟自己的心情睡眠还有宝宝的吸吮有关的一定要多让宝宝吸允的从而刺激乳汁的分泌的。
      

      病情分析：
      黄豆猪蹄汤、丝瓜鲫鱼汤等等都有催乳的效果的，孕妇要注意营养搭配的好，取适当的喂奶姿势
      指导意见：
      黄豆猪蹄汤、丝瓜鲫鱼汤等等都有催乳的效果的，孕妇要注意营养搭配的好，取适当的喂奶姿势