工作倦怠怎么办呢？

男 | 25岁 2013-06-18 12:03:38 3人回复来自崇左市

健康咨询描述：我的朋友以前是一个工作狂，最近他出现工作倦怠，一下子就很累了，一直吃了很多药都没见有什么好转的，怎么办呢？有什么可以解决的呢？

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鄢华 抚州高新宫绣堂中医门诊部副主任医师擅长: 肝炎，肝硬化，腰椎间盘突出症，支气管炎，肺炎，胃炎帮助网友：16999

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2013-06-18 12:06:58

你好，工作倦怠其实不是什么大病不需要那么担心的，保持好心态是一切病的良药，所以要注意心态，注意休息就好了，不要紧张，必要时可以去医院

邵长敏山东国欣颐养集团滕南医院副主任护师擅长: 对于外科护理，患者围手术期护理有丰富经验帮助网友：35105称赞：3

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2017-12-06 07:27:36 我要投诉

你好，向他这种情况工作倦怠，说明身体疲乏了，建议出去旅行放松，不要服药治疗，有助于改善症状的。人不是机器，总是需要休息。

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许迎春郑州市第一中学卫生站副主任护师擅长: 临床护理：内分泌科、呼吸内科、消化内科、心内科、神帮助网友：14008称赞：4

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2017-12-06 07:44:50 我要投诉

建议多与朋友交流思想，倾诉烦恼。生活规律，注意休息，劳逸结合。放松自己，舒缓压力，尽可能培养爱好、兴趣。双休节假日旅游疗养，平时多运动如登山、游泳等，饭后散散步，慢跑等。多食一些钾含量丰富及B族维生素含量丰富的食物，如香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等。
以上是对“工作倦怠怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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