紧张性失眠难治吗？

      你好，紧张性失眠是很常见的疾病，不用太担心。你平时睡眠都是没有问题的，就是面临第二天有重大事情才会出现失眠。平时每当睡觉前可以喝一杯热牛奶，还可以吃点安眠补脑类的中成药调理一下身体，面临重大事情的前一天晚上你可以吃点安定类的药物。
      

      小伙子你好，紧张性失眠，可以通过坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听促进睡眠的音乐改善一下，而且，考试前一天睡眠不好，不会影响你的思维能力的，因为身体是有非常大的潜力的，给自己积极的暗示，可以改善
      

      你好，根据你的描述，分析你是因为考试产生心理压力而引起的考试焦虑症的表现。建议你放松心情，保持积极乐观心态，正确认识考试，不要太在乎考试结果，只要平时尽力了就好。比如酸枣树根，取其30g，丹参12克，以水煎煮一小时左右，中、晚各服用一次，可治疗一般的失眠症。希望我的回答能帮到你。
      
      以上是对“紧张性失眠难治吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！