本人高三生，午休紧张性失眠，已有三四个月

男 | 20岁 2021-02-26 23:27:38 1人回复来自

健康咨询描述：开始午休时是楼上比较吵睡不着，之后便失眠了，每当睡觉时心里都害怕，怕会睡不着，前几天睡着了，现在又睡不着了，中午在床上闭着眼也有困意就是睡不着，下午上课时全身无力，头痛。而且及时很难受，下午学习时就是睡不着，喝了安神补脑液和枣仁安神颗粒都没用，我该吃什么药？

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你这种情况可以服用点脑复康，安神补脑液和谷维素等三种药物的，另外平时应注意休息，避免劳累，注意情绪调节，保持心情愉快。也应积极锻炼提高体质。注意饮食调理，少吃辛辣等刺激性食物。

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温馨提示：
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