我最近经常睡不着觉，不太舒服

      病情分析：
      你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，
      指导意见：
      你可以看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.
      

      病情分析：
      你好，你的这种口苦是肝胆胃有火或湿热，
      指导意见：
      建议找中医辨证用中药治疗。也可以服左金丸。
      

      病情分析：
      你好这是脾胃虚寒引起的。
      指导意见：
      建议口服人参健脾丸，朱砂安神丸，按说明书服用一月即可。
      
      以上是对“我最近经常睡不着觉，不太舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。
      指导意见：
      二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。
      三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起入睡条件反射。
      四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。