怎样使小腿瘦下来

男 | 21岁 2013-06-24 22:36:22 2人回复来自

健康咨询描述：怎样使小腿瘦下来曾经尝试过跑步但是效果不太好怎样才能瘦下来啊。

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张思雨其他帮助网友：907称赞：5

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2013-06-24 22:57:50 我要投诉

      病情分析：
      你这个应该是想要减肥的问题！
      指导意见：
      减肥的话有很多种方法，建议你最好是通过锻炼和食物来减肥会比较好的，比如多吃点水果和蔬菜，平常要坚持每天跑步和跳高等会比较好的！

曾宪玉其他帮助网友：2025称赞：14

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2013-06-24 23:03:24 我要投诉

      病情分析：
      跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择
      指导意见：
      采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。

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