健康咨询描述: 30个小时前,打篮球运动过度导致小腿肌肉抽筋,之后到现在全腿伸直情况下小腿肌肉还痛,用手轻柔感觉里面肉硬硬的,走路时也隐隐作痛
曾经的治疗情况和效果: 抽筋时就蹬直腿,把脚往后压,坚持十几秒就有所缓解,之后休息。
想得到怎样的帮助:怎样无后遗症的恢复
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