快速减肥，不吃药可以瘦的方法？

      病情分析：
      您好，减肥是比较痛苦的。是需要长时间坚持的。
      指导意见：
      建议你先不要着急，你这样的情况首先需要控制自己的饮食，每天坚持锻炼，可以练练瑜伽，祝你健康
      

      我37岁，有个幸福而又特殊的家庭，儿子今年14岁，是个脑瘫患者。近两三年我的体重超标，导致血压高、血脂高、心肌供血不足，经常跑医院。儿子需要我的照顾，他的起居，如厕都需要我来协助，所以我必须瘦，而且需要瘦的健康。为了更好的照顾儿子，我开始绿色的减肥之旅，半年我从137斤减到了105斤，我的目标体重是100斤。而这一切功劳都要归功于赵飞燕人人减肥茶，一次朋友不经意的介绍，塑造了我现在的完美体形。