便秘如何解决,多吃蔬果也没有效果

保密 | 0个月 2008-09-14 11:37:55 2人回复来自

健康咨询描述：便秘如何解决?多吃蔬果也没有效果!

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一绺清风医师

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2008-09-14 11:40:04 我要投诉

患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等. 生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血. 养成定时上厕的习惯.如有必要就应请临床医生具体辨症治疗了.

cp-Brant 其他

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2008-09-14 11:44:55 我要投诉

1.多吃蔬菜的同时,也要多吃水果,以香蕉,苹果最好.香蕉可以使大便软化.

2.可以考虑喝些纯牛奶,效果也同香蕉.

3.如果上述仍然没有用,可以吃果导片,外面药房就有卖的,一次1~2片,睡前服用,服用5~7日后最好停用.

4.还可以使用液状石蜡灌肠,效果也不错,但操作比较麻烦,也不宜久用.

挂号科室：消化内科

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早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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