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怎样减大腿和小腿上的赘肉

女 | 16岁 2013-07-18 00:42:57 1人回复来自

健康咨询描述：怎样减大腿和小腿上的赘肉

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李光华医生其他擅长: 心脑血管问题的诊断和治疗，风湿病、高血压病、脊柱疾帮助网友：19414称赞：1731

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2013-07-18 00:55:39 我要投诉

      病情分析：
      象你这样的情况还不是很严重，多做点运动就有很好的效果的。
      指导意见：
      游泳、跑步或是饭后快步走都是瘦身最好的办法，坚持下来效果不错，而且反弹的概率也小很多。另外，平时注意饮食上少吃点高糖、高脂肪食物，多吃点蔬菜和水果，吃饭也不要太快，最好是多吃软性食物。

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