有问必答网心理健康科失眠 → 早上吃饭后犯困,没有精力上课

早上吃饭后犯困,没有精力上课

女 | 18岁 来自山东 2013-07-18 16:15:58 1人回复

健康咨询描述: 我马上是一个高三的学生了,每天在学校吃饭早饭后,几乎一上午都是昏昏沉沉的,一点也不清醒,甚至打瞌睡,听课效率极低。

曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过

想得到怎样的帮助:想请老师帮助提供一些防止食困的办法,使我能够在上课时精力比较充沛,不犯困;谢谢您。

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发布人: ask414351946d 投诉

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李正茂 医师 电话:0854-7612768 擅长: 民族医药研究:精神疾病、失眠症、癫痫等。 在线咨询点击按钮咨询医生,已有 1952 名网友免费获得解答)
2013-07-18 16:23:58 我要投诉

      你好!你的这一现象是因为睡眠不足引起的,建议保障睡眠,以便提高学习质量。

本回答由 精神病诊治中心 提供、推荐服务有(就诊服务、义诊服务)

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