一天到晚总觉得没有精神，老想睡觉的情况已

健康咨询描述： 一天到晚总觉得没有精神，老想睡觉的情况已经持续了差不多十几年了，从初中开始就这样了，现在情况也没好转，通常早上起来后，洗漱完毕一会，又觉得困，觉得人没精神，做事工作都没劲，尤其比较奇怪的一点是，天气越晴朗，太阳越大，我越没精神，越乏，但是遇上阴天，我就显得要比平常有精神，而且通常一到晚上就没白天那么困，这个事，我始终想不明白是为什么？因为持续时间太长，会不会是什么病，还是体内缺少什么？

曾经的治疗情况和效果： 一天到晚总觉得没有精神，老想睡觉的情况已经持续了差不多十几年了，从初中开始就这样了，现在情况也没好转，通常早上起来后，洗漱完毕一会，又觉得困，觉得人没精神，做事工作都没劲，尤其比较奇怪的一点是，天气越晴朗，太阳越大，我越没精神，越乏，但是遇上阴天，我就显得要比平常有精神，而且通常一到晚上就没白天那么困，这个事，我始终想不明白是为什么？因为持续时间太长，会不会是什么病，还是体内缺少什么？

想得到怎样的帮助：怎样才能不那么想睡