经期前后小腹坠痛该怎么办呢？

女 | 26岁 2013-08-03 15:08:30 2人回复来自

健康咨询描述：我最近不知道怎么回事，每次来月经的前后几天就感觉腹部凉飕飕的，而且还腹部，小腹还有坠痛感，很难受，有时候一整天都还不了。只能躺在床上才能缓解一点，可是不起来也不行啊。不知道搞怎么办好呢？

想得到怎样的帮助：经期前后小腹坠痛该怎么缓解呢？

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asasyiit 其他帮助网友：26009称赞：44

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2013-08-03 15:11:16 我要投诉

你好，可以喝酸奶和牛奶：喝酸奶和牛奶基本上是可以减轻经痛的，因为酸奶或牛奶主要含大量的钙，钙可以平稳神经，帮助体内电离子的平衡，女性生理期时，由于子宫肌肉过度收缩，而导致疼痛。女性经期来时，由于钙离子不平衡，女性荷尔蒙下降，黄体素上升，所以钙不易被吸收，故多喝酸奶和牛奶，可以帮助经痛的减轻。

mlfb 其他帮助网友：24867称赞：34

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2013-08-07 15:03:57 我要投诉

      病情分析：
      自己经期前后小腹坠痛，所以来咨询一下。
      指导意见：
      你好，经期前后小腹坠痛一般女孩子都会有这样的情况，建议你在经期间不要吃生冷的食物，还有多喝点热的东西，这样会缓解腹痛的。