吃燕麦片能减肥吗(⊙o⊙)？

      病情分析：
      减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。
      指导意见：
      建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
      

      病情分析：
      您好，燕麦片属于粗纤维类的食物，经常食用是可以避免进食高脂高胆固醇及高糖的发生，从而可以避免肥胖加重的。
      指导意见：
      因此食用燕麦片是可以避免肥胖加重，但没有真正的减肥左右。建议您经常参加各种户外活动及体育锻炼，饮食上营养要丰富，以免因只吃燕麦片而导致营养不良。避免高糖、高脂高胆固醇的食物。