有时候心情烦躁有时候心情烦躁

      您好，看了您的描述，心情烦躁，应该是遇到了什么不开心的事，建议你把它倾诉出来，释放内心的烦恼压抑，让自己内心轻松一些，多想想开心的事情，多和朋友一起出去玩玩。

      指导意见：
      您好，七字描述重复三遍，您觉得烦躁的原因是什么?什么时候心情烦躁，心情好的时候您是怎么做的？12岁青春期男孩儿，小学阶段吧，家长知道您的不舒服吗？和老师、同学、家长的关系或者学习是什么让您觉得压力很大出现心情烦躁的？如果觉得需要可以找心理咨询师谈谈。

      病情分析：
      遇到烦恼时可以采用注意力转移法，把注意力转移到别的活动上，暂时避开烦恼情境。
      指导意见：
      如回忆一些愉快的往事，听听音乐，散散步等活动，都对摆脱不良情绪的困扰、冲淡精神的苦闷有一定的作用。
      以上是对“有时候心情烦躁有时候心情烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况应该是每个人都有过。应该不是什么大的问题。考虑是精血亏虚的问题。
      指导意见：
      1、把舌头的照片发一张过来看看。
      2、请中医大夫看看，选用中药如丹栀逍遥散加减调治。

      指导意见：
      这样的状况有多久了？之前发生了什么事吗？建议平时尽量调整心态，多看到自己的优点和特长，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，保持心情愉悦。