有问必答网心理健康科 → 自卑,很没自信,没安全感

自卑,很没自信,没安全感

女 | 22岁 2013-08-12 20:51:31 3人回复 来自

健康咨询描述: 不喜欢跟陌生人说话,跟陌生人说话会紧张。很怕有人说我什么的,做事马虎,被老板说时特紧张,不爱上班,常常没有安全感,不知道自己的爱好是什么、

曾经的治疗情况和效果: 没治疗过

想得到怎样的帮助:怎样我才能自信,知道自己的兴趣爱好

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刘淑丽
刘淑丽 兴隆台区新生街道社区卫生服务中心   二级心理咨询师 擅长: 新冠病毒感染咨询、甲流咨询、性心理、夫妻生活、恋母 帮助网友:12705
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2013-08-12 21:36:59 我要投诉

      病情分析:
      你这种情况还是由于没有自信导致的,不过也不是什么大事
      指导意见:
      个人建议你可以去医院心理科做相关治疗调节就行了
      

刘峰
刘峰 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 闃崇椏锛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾锛岀 帮助网友:11610
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2013-08-12 21:37:07 我要投诉

      病情分析:
      您好,考虑是过于焦虑而引起的。
      指导意见:
      建议您不要过度自卑,要学会欣赏自己,勇敢的面对世界。
      

刘喜云
刘喜云 其他 帮助网友:158称赞:3
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2013-08-12 21:43:48 我要投诉

      病情分析:
      您好,自信是对自我的肯定,是面临陌生环境与困难必不可少的,自信也是需要后天培养的。
      指导意见:
      我想您还是有自己觉得比周围人稍微会强项一点的能力,只是您自己没有发现罢了。并不是每一个都可以把每一件事都做好,即便会出错,或者结果很糟糕,只要自己尽力就好了。别人的眼光或者是说法都跟您无关,您做的是您心中的自己,而不是别人说出来的模子。您现在最主要的是找到那么一个优势点(哪怕只有那么一点点)然后将它培养,无限壮大,自信就来了。
      
      以上是对“自卑,很没自信,没安全感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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