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有问必答网 → 中医科 → 针灸按摩科 → 吃生鸡蛋！能否有利于练肌肉！应该没事吧？

吃生鸡蛋！能否有利于练肌肉！应该没事吧？

男 | 20岁 2013-08-17 18:20:50 1人回复来自

健康咨询描述：最近吃生鸡蛋练肌肉健美、就听说生吃有细菌？，想知道有什么不好不

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李秉毅医师擅长: 支气管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能帮助网友：3895

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2013-08-17 18:31:50 我要投诉

      病情分析：
      你好。生吃鸡蛋不仅不卫生，容易引起细菌感染，而且也不营养。
      指导意见：
      鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白，会影响食物的吸收，使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等症状。鸡蛋中含有抗胰蛋白酶，它们影响人体对鸡蛋的消化和吸收。未熟的鸡蛋中这两种物质没有被分解，因此影响蛋白质的消化、吸收。未熟的鸡蛋中还有细菌，容易引起腹泻。

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