褪黑素有什么作用，我想了解一下

      病情分析：
      褪黑素目前资料显示其具有促进睡眠、调节时差、抗衰老、调节免疫、抗肿瘤等多项生理功能。
      指导意见：
      一般建议是25岁以后服用，避免对大脑发育造成影响。
      一般保健品居多。
      医生询问：
      如果服用，也不建议多服，按照剂量服用，比较安全。
      

      病情分析：
      根据叙述分析你是咨询褪黑素有什么作用？
      指导意见：
      褪黑素又名黑素细胞凝集素，俗称为脑白金，是存在于从藻类到人类等众多生物中的一种荷尔蒙，它在生物中的含量水平随每天的时间变化而变化。近年来，国内外对褪黑激素的生物学功能，尤其是作为膳食补充剂的保健功能进行了广泛的研究，表明其具有促进睡眠、调节时差、抗衰老、调节免疫、抗肿瘤等多项生理功能。