早上起来，感觉很累，身体发沉。腹部大

      根据你所描述的这种情况来看，你所说的这些现象，首先建议到当地正规医院的体检中心，进行相应查体，如果未发现明显异常的话，就有可能，是精神心理因素所导致的。
      

      病情分析：
      你好，这种情况建议去医院检查一下血常规，以及肝功能，排查贫血及肝功能疾病.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,
      指导意见：
      如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞.
      

      你好，根据你身体，早晨起床后身体出现发成疲劳的表现情况，考虑是体湿或者阳气不足，气血亏虚造成的表现，建议通过补气养血温阳的药物，综合调理身体。
      
      以上是对“早上起来，感觉很累，身体发沉。腹部大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！