健康咨询描述: 我想问下医生晚上睡觉了说梦话是啥病,有药自病吗=-O我老婆老说吵死了?我想问下医生晚上睡觉了说梦话是啥病,有药自病吗=-O我老婆老说吵死了?
病情分析:
睡眠时说梦话是睡眠质量差的表现。
指导意见:
一般这种症状与工作或精神压力大或休息不好等有很大关系,治疗上建议首先是增加锻炼,规律作息(一般你的年龄保持7-8个小时睡眠就可以了),并注意保持平和心态与开朗心情,同时按摩劳宫穴(劳宫穴位于手掌心,握拳屈指时中指指尖外)可以缓解这种症状,每次按压五分钟,每天两三次,也可以借助笔帽等进行按摩,同时睡前饮用一杯热牛奶或蜂蜜兑水,有利提高睡眠质量。
恩你说安神补劳夜那有买的
还有个问题睡觉了还打呼噜是啥病
病情分析:
你好,根据你说的情况,主要还是心神失养导致的。
指导意见:
你好,对于这种情况,你可以使用点安神胶囊或者使用酸枣仁、远志等泡水喝来改善,愿早日康复。
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