血糖有点偏高，吃什么饭合适

      根据您所描述的主要症状和相关情况分析主要考虑以下方面的可能性，您可能为糖耐量异常，最好到医院行糖耐量检查确诊，生活上少食含糖食品。
      

      糖尿病人在日常生活中尽量避免出现使血糖升高的因素，每天的生活、学习、吃饭、活动、休息、睡眠等日常生活起居要有规律，做到合理安排，定时定量
      

      指导意见：
      需要充分的休息好，保证足够的睡眠，需要将血糖控制在一个合理的范围，另外的话需要进行糖化血红蛋白的检查，排除一些糖尿病等可能性的，根据具体情况来分析
      
      以上是对“血糖有点偏高，吃什么饭合适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，建议你平时应建立健康的生活方式，合理安排工作和休息时间，加强运动，控制体重，控制饮食的主要目的是控制食物的总量，限制甜食的摄入。
      

      您好，高血糖建议还是用药物进行治疗，对于药物治疗之外饮食和运动疗法也是很重要的辅助降糖手段。对于糖尿病患者来说，平时的生活之中要少吃一些精细的食物，多吃一些粗粮，还有南瓜、洋葱等有降糖效果的食材，对于高血糖的控制只要平时注意监测血糖，坚持服药就可以了。
      

      能降低血糖的食物：苦瓜、洋葱、猪胰、紫菜、黑木耳、大蒜、山药、西葫芦、豆芽等不适宜吃的食物：不适宜吃精粮；动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、多糖水果、土豆、芋头、甘薯、藕、淀粉、荸荠等。