薏米炒熟，如何保存方便日后使用

女 | 24岁 2013-08-25 01:06:35 1人回复来自

健康咨询描述：舌苔白面多，舌边牙痕明显，整天想睡觉，早上起床感觉脚千斤重，没什么胃口，感觉脸腻呼呼的，怎么洗都不干净。另外，以前便秘的情况比较多（基本上两周上一次大的，排出的比较干），最近老是肚子疼跑厕所，拉的比较软，但不到拉稀的情况。

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：薏米炒熟泡水喝，祛湿的功效如何？如何保存？另外，我适合长期服用薏米红豆泡的水吗？

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张子义中日友好医院主任医师擅长: 鎿呴暱閲囩敤鐜颁唬鍖诲?涓庝笢鏂逛紶缁熷尰瀛︾浉缁

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2023-01-04 09:28:17 我要投诉

你好，这种情况确实考虑是脾虚湿气重导致的，可以导致乏力困重没精神，食欲减退，大便不成形。粘，嗜睡，不爱运动，舌体胖大，有齿痕，舌苔白腻，脉滑。可以口服参苓白术散，不要吃生冷，甜食，适当加强锻炼。可以使用红豆薏米水口服。炒熟薏米可以直接密封冰箱保存。

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早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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