经常自慰，想戒戒不掉，我该怎么办？

男 | 18岁 2013-08-27 11:16:20 1人回复来自重庆市

健康咨询描述：经常自慰（每天一次甚至二到三次）对什么有什么不好吗？我想戒，可是就是戒不掉，我该怎么办？麻烦医生。

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2013-08-27 11:18:04 我要投诉

你好，注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,睡眠时被褥不要过暖过重.养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗.经常参加社交活动

2013-08-27 11:22 ask4272103443 追问

有些时候看见一些穿的很性感的女孩子比如丝袜，就很想做爱，我还怎么办呢

2013-08-27 11:30医生回答：

你要控制自己的欲念，假如你看到性感的女孩，你可以认为是一件很平常的事情，同时不要把注意力转移到她身上。假如你控制不住的话，你可以选择玩手机或者去别的地方

2013-08-27 11:35 ask4272103443 追问

我想戒掉，可以戒掉吗医生？

2013-08-27 11:36医生回答：

这个是由于心理原因引起的，只要你有毅力就可以戒掉的，建议你平时尽量少接触不良网址、影片，多点和朋友在一起，多做运动。只要你不要把异性看得那么神秘就很容易戒掉的

2013-08-27 11:38 ask4272103443 追问

经常自慰会对身体有什么不利吗？还烦医生指点。

2013-08-27 11:41医生回答：

经常手淫，会引起早泄、勃而不坚，同时还会影响记忆力和反应。对身心都有较大的影响。

2013-08-27 11:46 ask4272103443 追问

好的，谢谢你啊医生，是不是以后不自慰了就慢慢的恢复了呢？

2013-08-27 11:48医生回答：

恢复到什么程度这个是很难说的，因为，手淫都会有后遗症的。或多或少都会有点问题的

2013-08-27 11:54 ask4272103443 追问

那医生有什么办法恢复吗？

2013-08-27 11:57医生回答：

这个靠自己慢慢调理，一般来说，恢复得结果都会满意的