健康咨询描述: 已经有一年的历史了,从一个月2到三次,一直到现在基本每月一次,就是戒不掉,快崩溃了,我还是个女生,觉得自己挺不要脸的,怎么办?求求医生救救我吧!不要跟我说不用戒,我现在身体特别差,也问过很多医生,有医生说避免独处,早睡早起都是扯淡,一点也不管用,一失眠就破,一独处就破,心理医生也看过,她竟然告诉我不用戒?可是我每次自慰过后都感觉肚子不舒服,腰不舒服,身体也不好,人家正规医生就是要我戒,再不戒我的身体只会越来越差!!我不可能天天睡眠好吧?总有失眠的时候吧?我也不可能这辈子都不落单吧?这都太不实际了,我要具体方法,请医生告诉我具体方法!谢谢!求求医生帮帮我!
手淫多见于青春期男性,女性少见,多由于对性好奇或受不良影视作品的影响。偶尔手淫对身体没有造成不良影响,长期频繁手淫会对身心造成伤害,例如可引起焦虑情绪,失眠,记忆力下降,身体疲乏无力。建议调整心态,戒掉手淫,多参与户外活动,增强体质,培养广泛兴趣,有效转移注意力。养成良好行为习惯及睡眠习惯。
病情分析:
朋友你好,看了你的描述,理解你的心情。性欲是人的正常欲望之一,正常人都会有性欲出现,也有很多人有自慰的行为,不过相比于身体健康而言,建议还是尽量要戒掉自慰。
指导意见:
针对你描述的情况,建议你睡前可以做适当的体育锻炼,通过体育锻炼来发泄身体多余的欲望,另外建议尽量不要平躺在床上睡觉,也可以找心理咨询师做心理咨询。
我找心理医生,他们都说我不用戒,可是我的身体每况愈下。人家正规医生就说了,我必须戒,否则身体会越来越差的!!哎。我也不知怎么办了
欲望是身体正常的表现,如果不是很频繁,可以不需要戒
可是不戒的话我的身体会越来越差的,尤其是妇科疾病会越来越多,我现在每次过后都小腹左下方疼,医生说是子宫有炎症了都
炎症主要是由于细菌引起的,并不是自慰本身引起的
病情分析:
你好,造成你这种情况的原因,考虑是由于长期频繁的自慰所引起的,长期频繁的自慰,不仅容易造成身体以上的疾病,还会引起精神以及心态上的改变,严重的会影响正常的生活和工作,所以建议要适当的克制!
指导意见:
建议您最好到正规专业的医院进行详细系统的检查,根据检查结果,按医生的指导对症治疗,另外注意不要受到性刺激,尽量在一个宽松愉快的环境下生活,多去转移注意力,做一些积极开心的事情,培养其他的兴趣爱好,让自己慢慢淡化,更不要受到性刺激,多与人交流沟通,适当的进行体育活动,饮食上合理搭配,多吃一些补肾食物,慢慢调整,看看效果!
以上是对“自慰就是戒不掉怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你现在的情况是自慰,想戒掉又控制不了自己,处于一个很矛盾的心理状态,自慰后又感觉身体不舒服。
指导意见:
偶尔出现的自慰是一种正常的生理需求,不要上升到道德高度,如果影响到身体健康还是尽早戒掉,建议你出现这种想法或者失眠时学会转移注意力,可以练练瑜伽或者听听音乐,有助于心态平和。
戒不掉怎么办?我发现太难了,现在好不容易不失眠了,又懒床了,又独处了。每次遇到这种情况必破。我怎么办啊。
你不能强求自己一下子戒掉,不要太着急,循序渐进。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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