早上和睡前喝纯牛奶会长胖吗我17

      病情分析：
      你好，若经常进行运动可以控制增肥。
      指导意见：
      睡前喝牛奶比较好，能促进睡眠，这是比较好的生活习惯。同时要每天坚持锻炼，释放体内能量，预防肥胖。

      病情分析：
      就一杯牛奶没事的，晚上睡前喝牛奶有助于睡眠
      指导意见：
      每天一杯就够了，平时多吃点蔬菜，不会胖的

      病情分析：
      你好，关于喝牛奶会不会长胖的问题。
      指导意见：
      牛奶是优质蛋白，喝牛奶一般不会长胖的，不要吃甜食和脂肪多的食物。
      以上是对“早上和睡前喝纯牛奶会长胖吗我17”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！