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便秘不吃药能好吗

女 | 23岁 2013-09-08 10:36:22 1人回复来自

健康咨询描述：胃不大好，胃寒，吃饭容易不消化，现在每天坚持吃吃馒头养胃，但总是便秘，两天才一次大便，量又不多，早上喝了蜂蜜也不行，请问是不是由于胃不消化导致的？怎么样改善？

想得到怎样的帮助：我这是为什么便秘呢，改怎么办

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程芳邢台医学高等专科学校第二附属医院护师擅长: 胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎帮助网友：20466称赞：7

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2013-09-08 10:39:21 我要投诉

你好，你这应该是由于不良的生活和饮食习惯导致的习惯性的便秘的情况。你这种情况的便秘的治疗关键在于建立科学合理的排便,饮食和生活习惯.要养成每天定时蹲厕所的习惯（不管当时有无便意,能不能排出大便）,有便意时不要忍,马上去大便,这样有利于形成正常排便的条件反射

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早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称... 更多>>

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