健康咨询描述: 我每天都是十点多睡觉,早上七点左右起床,没什么事做就有点想睡,而且一躺下很快就睡着了。
曾经的治疗情况和效果: 没
想得到怎样的帮助:想知道是什么原因
病情分析:
睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长,睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降。因此,人的睡眠时间不宜过长,
指导意见:
成年人昼夜7-8小时也就足够了,如果想用增加睡眠时间来获得健康,那将会适得其反,增加疾病,缩短寿命。
病情分析:
你好,根据你所叙述的相关情况,你的症状是很常见的,可能是因为精神的紧张或者是压力过大导致的,
指导意见:
建议及时可以自己进行调理,养成好的生活习惯,注意你保持好的心态,平时多和身边的培养进行交流,必要时可以去医院的心理科进行咨询
病情分析:
你的情况如果感到过度困倦或嗜睡者,应先查找原因,必要时做血糖、甲状腺功能检查等,明确后在针对性调理
指导意见:
平时应该注意劳逸结合和按时作息,祝你健康。
以上是对“睡觉总是睡不醒,是什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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