有问必答网心理健康科失眠 → 睡觉总是睡不醒,是什么原因

睡觉总是睡不醒,是什么原因

女 | 26岁 2013-09-10 12:43:05 4人回复 来自

健康咨询描述: 我每天都是十点多睡觉,早上七点左右起床,没什么事做就有点想睡,而且一躺下很快就睡着了。

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:想知道是什么原因

医生回复区

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2013-09-10 12:54:04 我要投诉

      病情分析:
      睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长,睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降。因此,人的睡眠时间不宜过长,
      指导意见:
      成年人昼夜7-8小时也就足够了,如果想用增加睡眠时间来获得健康,那将会适得其反,增加疾病,缩短寿命。
      

杨洋
杨洋 其他 擅长: 擅长呼吸内科疾病的诊治,特别是慢支。 帮助网友:7366称赞:118
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2013-09-10 12:54:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所叙述的相关情况,你的症状是很常见的,可能是因为精神的紧张或者是压力过大导致的,
      指导意见:
      建议及时可以自己进行调理,养成好的生活习惯,注意你保持好的心态,平时多和身边的培养进行交流,必要时可以去医院的心理科进行咨询
      

张风忠
张风忠 护师 擅长: 胆结石 , 胃癌 , 甲状腺瘤 , 直肠癌 , 结 帮助网友:22802称赞:222
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2013-09-10 12:54:29 我要投诉

      病情分析:
      你的情况如果感到过度困倦或嗜睡者,应先查找原因,必要时做血糖、甲状腺功能检查等,明确后在针对性调理
      指导意见:
      平时应该注意劳逸结合和按时作息,祝你健康。
      
      以上是对“睡觉总是睡不醒,是什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈洋
陈洋 其他 擅长: 擅长牙周病,牙体牙髓病,口腔粘膜病,口腔外科的相关 帮助网友:9089称赞:89
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2013-09-10 12:55:00 我要投诉

      病情分析:
      您好,可能和您长期的生活习惯和规律有关系
      指导意见:
      一般来说不是什么疾病的,闲起来就爱睡觉,可以适当让自己忙一些
      

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