练腹肌会影响身体吗？？？
男 | 14岁 2013-09-11 13:16:42
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健康咨询描述： 近日练习腹肌感觉个人身体有点不适，尤其是肚子那里过后又的动，不是酸痛的那种，我还可以吗？？平常没有练习腹肌且肚子却不会，有就会
曾经的治疗情况和效果： ............................
想得到怎样的帮助：.....................................
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2013-09-11 13:27:26 我要投诉
病情分析：
锻炼要循序渐进，不可操之过急，刚开始的时候会出现肌肉酸痛等情况是正常的，要坚持。
指导意见：
应该养成良好的饮食生活习惯，饮食营养均衡，搭配合理，避免烟酒熬夜劳累受凉，规律作息，保持良好的心态，避免压力过大，适当的活动锻炼，长期坚持，改善体质，逐渐的提高机体的免疫力，减少不适的出现。
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