病情分析:
你好,这位小朋友,练习腹肌,不会影响身高的发育,同时在训练的同时还会增加身高的发育。
指导意见:
因为在练习腹部肌肉的同时,四肢的肌肉也会得到相应的锻炼,所以你的顾虑是不存在,尽管放心,参加锻炼就可以。
有什么高效的锻炼腹部肌肉的方法吗
主要的方法有仰卧起坐,俯卧撑,平躺直腿抬高等。
腹肌并不会影响身体发育的,也不会影响身体其他方面的发育,你现在的年龄还没有成年,身体还会继续发育的,建议你平时多参加体育锻炼,饮食方面多吃些含钙的食物,平时不要熬夜,这些对于身体发育是有帮助的。
练腹肌一般情况下是不会影响身体的发育,但如果是高强度的训练,那么有可能会影响身体发育,因为腹肌练得过于强大,会限制骨骼的生长,但是17岁了,骨骼应该已经发育成熟了,所以影响不大了。
以上是对“腹肌会影响身体发育吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!影响身高的原因比较多的,常见的原因有可能与遗传因素,营养因素,内分泌情况有关。每天适当做一些体育活动有好处。
指导意见:
只是根据你说的情况自己通过锻炼练出腹肌,也会对全身健康状态都有好处,对身高发育也有好处,对身体其他的发育也应当是有好处的。
有什么高效的锻炼腹部肌肉的方法吗
你好!根据你说的情况高效的锻炼腹部肌肉的方法可以做一些引体向上,或仰卧起坐等等。
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