市面上的蛋白锌有哪些呢？

      病情分析：
      锌对于人体的好处蛋白锌育之缘都可以实现。另外它还解决了微量元素补充的两难问题——微量元素需要微量补充，而微量补充又没有效果的问题。
      指导意见：
      富含蛋白锌的食品
      下面是一些含锌的食物：
      肉：瘦猪肉、羊肉、鸡肉、动物肝、蟹肉、
      鱼：昌鱼、黄鱼、带鱼、沙丁鱼
      蔬菜：紫菜、胡萝卜、茄子、黄豆、白萝卜、土豆、大白菜、
      粗粮：小麦、芹菜、玉米面、小米
      水果：苹果、香蕉。‘
      

      补充蛋白锌的食物有：熟红薯、生红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、菜花、西芹等，这些都是可以补充蛋白锌的蔬菜。但是光吃这些蔬菜对精子保健的效果还不是很好，建议日常补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质对精子保健是比较好的，一般少精子病症的病人主要服用育之缘口嚼片补充精子保健所需的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，可以有效促进生精功能，提高精子活力和缩短精子液化时间，很多患者反映都很好。