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我老是失眠,我才20睡,我晚上只要

保密 | 0个月 2008-09-27 08:09:21 2人回复来自

健康咨询描述：我老是失眠,我才20睡,我晚上只要被什么惊醒,我就睡不着拉.就算是睡到自然醒,也没有6个小时,我是怎么拉.请你们告诉我应该怎么办好吗?

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2008-09-29 08:03:16

      建议中药治疗较好,如果还有什么想进一步咨询的话,可以和我们联系.希望能给你
      减去更多的痛苦,并祝早日康复!

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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