我最近老是失眠晚上睡不着

男 | 40岁 2019-10-29 09:51:55 3人回复来自未知

健康咨询描述：我最近老是失眠！什么药可以曾加睡眠？最好吃了就能睡个好觉！什么要药可以

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郭海良本溪市中心医院副主任医师擅长: 各种心脏病（冠心病、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治疗、帮助网友：186217

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2019-10-29 10:03:49 我要投诉

经常睡不着觉，可能是有焦虑症或者是神经衰弱，这个白天一定要积极锻炼身体，白天不睡觉，晚上睡觉之前，热水泡脚，可以喝安神补脑液的，如果有焦虑的话，可以吃黛力新，要学会管理好情绪，要自我疏导，让自己心灵轻松愉悦

吴际开封市中心医院副主任医师擅长: 慢性肾功能衰竭,糖尿病肾病,肾功能衰竭,肾炎帮助网友：59470称赞：2

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2019-10-29 10:04:36 我要投诉

经常失眠，需要检查具体是什么原因引起的，针对病因用药才能起到最佳疗效，如果没有明显的器质性疾病，一般都是气血虚，或者是植物神经紊乱，可以去中医科调理。尽量不要用强效的镇静安神助睡眠的药物

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卫泽军天脊医院副主任医师擅长: 擅长括普通的X线检查，以及CT检查，磁共振检查，彩帮助网友：13397称赞：6

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2019-10-29 09:53:19 我要投诉

      病情分析：
      你好！失眠、睡眠质量不好与植物神经紊乱、心事重等因素有关。
      指导意见：
      要注意饮食和生活规律，调节好心态、放松心情，避免熬夜、精神紧张，情绪激动，白天多运动、睡前热水泡脚喝杯牛奶促进睡眠，可以口服酸枣仁胶囊。
      以上是对“我最近老是失眠晚上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！