每天晚上都无法入睡，失眠，该怎么办。

      病情分析：
      你好，无法入睡，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的
      指导意见：
      治疗建议口服谷维素，健脑补肾丸和五味子颗粒。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

      病情分析：
      急性应激因素或环境改变，躯体紧张、激越难以平静，不良睡眠卫生习惯，精神障碍都是会导致失眠的
      指导意见：
      一般的话治疗方案是可以采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速，理想的疗效，睡前喝一杯热牛奶或者泡热水脚，房间可以摆放有助睡眠的花草、香薰

      病情分析：
      这种情况是植物神经功能失调
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，药物方面可以给与谷维素片口服治疗
      以上是对“每天晚上都无法入睡，失眠，该怎么办。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
      指导意见：
      平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的

      病情分析：
      你好，失眠的原因比较多，先找出你失眠的原因，在对症治疗。
      指导意见：
      建议保持良好的心情，睡前用黄风湿路路通泡脚并喝杯牛奶，可以很好的帮助你改善睡眠情况

      指导意见：
      病情分析：22岁男，每天晚上都失眠，感到很焦虑。发生了什么烦心的事还是身体不适？
      指导意见：建议先做身体方面的检查，看是否有身体的疾病。如无大碍，可以吃一些中药调理。平时要放松心情，多做一些自己喜欢的事情，多和正能量的朋友聊天，适量有氧运动，饮食清淡，睡前看看书，听听轻音乐。如仍不能缓解，建议寻求专业的心理老师的帮助。

      这种每天晚上都失眠的情况，有多久了？你还能记得刚开始睡不着的那几天，是有发生什么事情吗？初始事件往往很重要。由于刚开始睡不着，产生了焦虑情绪，从而引起了“因为担心睡不着，从而睡不着”，这样一种情况。对睡眠障碍的矫治，最常见的方法，就是将认知疗法，与行为训练疗法结合起来使用。
      以上是对“每天晚上都无法入睡，失眠，该怎么办。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！