失眠，每天晚上都失眠
健康咨询描述： 一到晚上就失眠，天天晚上都失眠，中午睡眠还可以，但是一到晚上就失眠，然后失眠之后就很烦躁，内心就会想一些乱七八糟的，一开始用睡眠贴还有用，现在一点用都没有了，就是反复翻转也睡不着，然后第二天就没有精神
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医生回复区
你一到晚上就失眠，中午的睡觉还可以，像这种情况有可能是睡眠障碍，也有可能与你的精神心理问题有关系，所以你先去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态。建议你平时养成良好的休息睡眠规律，晚餐以后先洗漱对睡眠不要过度的去关注，听听催眠的轻音乐，暗示自己很困。睡前一个小时不要再洗漱一面，自己更精神不容易入睡，如果经过调整还是不好，那就适当的吃点助眠的药。
医生好，这个是scl90的测评
根据你的量表结果显示你目前存在着中度以上的偏执。中度的多疑敏感。接近于中度的抑郁和焦虑，强迫你目前这种情况，最好去当地的精神卫生中心，就以最好吃点药物治疗。
那医生我这种状况是属于什么问题呀，去普通医院行吗，去了以后该看什么科呀
你目前这种情况属于偏执性的精神病。
那如果附近没有精神安全中心，去普通医院可还行，其实从前几个星期开始，就是开学来住宿的时候我就一直睡不着，然后我就买了助眠贴，大概用了三四个星期，其实现在我也还在用，但是没有什么效果了，依旧睡不着，现在有时候中午也睡不着了，好像我是从5月11号开始用助眠贴的，一开始的时候效果非常好，然后到现在就一点用都没有了，如果不去医院的话，还是其它的办法吗
普通的医院一般没有精神科，在我们国家市级的城市都设有精神卫生中心的，也就是以前的精神病院。如果三甲医院有可能有心理科也可以看的，你可以去你们当地卫生局问一下。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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