怎样增肥最快最有效！

男 | 31岁 2013-09-19 21:41:22 3人回复来自西安市

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曾经的治疗情况和效果：无

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2017-11-26 10:37:55 我要投诉

为什么会有这种想法呢，是工作需要吗。从健康的角度考虑，不建议快速增肥。过多摄入高脂肪类食物，减少运动，都会导致体重快速上升。

张汉庆武汉市中医医院主任医师擅长: 骨关节病,创伤,颈椎病,腰椎间盘突出,腱鞘炎,肩周帮助网友：26372称赞：1

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2017-11-26 10:48:15 我要投诉

你好，根据你的描述，你的所说的情况说明你现在处于亚健康状态，需要充分休息和中药调理，建议你到当地中医院就诊，看舌拿脉辩证开中药治疗。

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王医生 医师擅长: 长期从事内科对常见疾病高血压，心脏病，胃肠疾病有独帮助网友：96091称赞：620

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2013-09-19 21:51:46

      病情分析：
      您好：体型消瘦和体质是有关系的,营养，睡眠，小肠吸收功能都是很重要的，如果想增肥主要有二个好办法。
      指导意见：
      1多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡觉,吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃,不能增加肠道功能的负担,营养主要靠肠道来吸收的,2：多参加锻炼,多做引体向上,俯卧撑等活动增强肌肉锻炼,保持上面2条增肥一定成功,祝您好运!
      以上是对“怎样增肥最快最有效！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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