病情分析:
您好一般练习腹肌的,并不是要吃什么,一般正常饮食就可以的,是没有必要吃什么特别的
指导意见:
只要您坚持每天做仰卧起坐或者是别的运动,只要是坚持下去了就会有效的,一般坚持三个月就会见效的
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